【サッカー練習動画まとめ】日本代表やバルセロナの考え方を取り入れた指導【公開】

【サッカー練習まとめ】日本代表やバルセロナの考えを取り入れた指導 今回は、選手が最速で上達するための ・練習内容、方法 ・指導方法 について、お話をさせていただきます🔥🔥 このチャンネルでは、明日から役立つ ・サッカー指導 ・サッカー上達 ・子育て に関する知識や練習方法などの話を中心に 毎週2回【火曜日】【金曜日】夜20時に配信予定です ___________ 動画の内容 ____________ 00:00​ オープニング 00:04​ 自己紹介 00:21​ このチャンネルで学んでいただくメリット 01:10​ もくじ 01:26​ 【第1章】1、試合の映像 05:11​ 【第2章】2、どれだけの頻度・期間にて指導をさせていただいたのか 05:49​ 【第3章】3、どんな練習をどのように行ったのか 06:39​ 『パート1』話の聞かせ方 07:26​ 『パート2』縦パスの受け方 10:01​ 『パート3』横パスの受け方 11:28​ 『パート4』3人目の動き方 12:55​ 『パート5』縦パスから3人目まで 13:27​ 『パート6』カットインの受け方 14:14​ 『パート7』スルーパスの受け方 16:14​ 『パート8』サイドチェンジのやり方 18:17​ 『パート9』相手のゴールキック時の考え方 19:55​ 『パート10』コーナーキックの考え方 21:1...
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【理由】子育て中のイライラは当たり前なんです【安心してください】

今回は、『子育て中にイライラするのは当たり前』だということについて、お話をさせていただきます このチャンネルでは、明日から役立つ ・サッカー指導 ・サッカー上達 ・子育て に関する知識や練習方法などの話を中心に 毎週2回【火曜日】【金曜日】夜20時に配信予定です ____________ 動画の内容 ____________ 00:00​オープニング 00:05​ 自己紹介 00:23​ このチャンネルで学んでいただくメリット 01:21​ 今回のテーマ 02:01​ もくじ 02:16​【第1章】子供にイライラしても、罪悪感にとらわれなくて良い 04:04​【第2章】解決すべるき問題は、この2点 07:55​ 僕が取った行動 08:16​ このチャンネルが役立つ方 _______ オススメ動画 TOP________ ❶落ち込んだ時に聴く曲!人生の応援ソング!応援歌 ❤❤ 元気が出る曲!前向きになれる歌!邦楽名曲おすすめ人気J POPベストヒット https://youtu.be/_c6DBpZ5iZE​ ❷【簡単です】サッカー初心者のドリブル上達!【実証済み練習方法】 https://youtu.be/JXIZO6pxYy0​ _______________ このチャンネルが役立つ方 _______________ ■サッカーが上手くなりたい方 ■コーチや指導者...
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豆知識のもくじ

生活 ・暑さに強くなる ・試合前の食事 ・熱中症対策 ・ストレッチ ・ケガの対応 ・視力低下防止 ・食事と栄養 ・オスグット病 ・集中力 ・夏バテ ・水分補給 サッカー ・1対1のディフェンスのポイント ・ディフェンスのマークのつき方 ・キックの種類 ・インサイドキック ・リフティングのコツ ・アジリティ ・ポジション ・8人制サッカーと11人制サッカー ・トラップ ・リズム能力 ・体幹 ・スピード ・空間認識能力 ・ヘディング ・ボディバランス ・瞬発力 ・インステップキック ・ウォーミングアップ ・アウトサイドキック ・クールダウン ・ダイアゴナルラン ・プルアウェイ ・サイドチェンジ ・ラン・ウィズ・ザ・ボール ・センタリング ・ギャップ ・ビルドアップ ・駆け引き ・ボディーシェイプ ・シュートコントロール ・間合い ・ジャンプ力 ・持久力 ・フリーキック ・キャッチング ・ワンツーパス ・ポストプレー ・ゲーゲンプレス ・リトリート ・フォアチェック ・視野の確保 ・重心移動 ・アタッキングサード ・ミドルサード ・ディフェンシングサード ・3人目の動き ・チェイシング ・カットイン ・シンキングスピード ・セットプレー ・デスマルケ ・コントロールオ...
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カバーリング

カバーリングとは、味方のディフェンダーが抜かれた場合に、抜かれた後ろのスペースをカバーして 組織的に守備をすること。 カバーリングを行わなかった場合、味方が抜かれてしまったスペースから失点の可能性が高まるため、カバーリングをして組織的に守備をすることが重要になる。 カバーリングは味方選手が、相手に抜かれたその瞬間を狙ってボールを奪いに行く。 また、カバーリングに限らず、ディフェンスの基本的なポジショニングは、 ボールまたは相手とゴールを結んだ線上にいること。 常に相手とゴールを結んだ線上にいることが大切。 これを意識するだけで今よりもカバーリングがしやすくなり、 味方選手も思いきってボールを奪いにいける。
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カバー

サッカーにおけるカバーとは、味方の守備している選手が相手にパスやドリブルで突破されたときに、他の味方の選手がすぐに次の対応に行く、あるいは、すぐに守りにいけるポジションをとる。という意味。 カバーで特に大切なことは『プレーの予測』と『味方への思いやり(気配り)』です。 片方だけでは不十分。普段の練習から両方を意識できたら良い。 カバーとは、味方選手の背後や移動した後にできる、相手に狙われやすいスペースを注意して守ることを言う。 それ以外にも、味方の選手が相手の選手に攻撃を仕掛けたときのこぼれ球をすぐに拾いに行ったり、味方選手が相手選手に抜かれたしまった時にすぐに守ることができるようにしておくことを言う。 簡単言うと、仲間同士でフォローし合う、支え合うということ。
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スイッチ②

スイッチとは『ボールや人の受け渡し』と『攻守の切り替え』という2つの意味がある。 (スイッチとは、交換する・転換する・切り換えるという意味ですね。) スイッチの2つ目の意味の『攻守の切り替え』は攻撃と守備をスイッチする・攻撃と守備を切り換える。 サッカーでは攻撃のスイッチ・守備のスイッチという言葉を使う。 攻撃のスイッチ 攻撃のスイッチとは『攻撃に移るための始まり。』 相手の様子を見ながらゆっくりとパス交換をしている中でいきなり攻撃のスイッチを入れることで相手のスキを突き得点にも繋げられるということ。 守備のスイッチ 守備のスイッチとは『ボールを奪う守備の始まりのプレー。』 前線でのフォワードのプレスやチェイス、インターセプトを狙う、などが守備の始まりとなるよう、相手からボールを奪う準備をしているということ。
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スイッチ①

スイッチとは『ボールや人の受け渡し』と『攻守の切り替えと』いう2つの意味がある。 (スイッチとは、交換する・転換する・切り換えるという意味ですね。)   スイッチの1つ目の意味の『ボールや人の受け渡し』はボールや人をスイッチすること・ボールや人を交換すること、受け渡すことからきている。   ボールのスイッチ ボールを持っている選手とボールを持っていない選手の2人が交差するように動き、ボールの受け渡しをすることがボールのスイッチ。 このプレーがサッカーではスイッチプレーと呼ばれることもある。 2人が交差することで相手のマークが一瞬戸惑うので、その瞬間を突いて上手くマークを外せるのがスイッチプレーの利点。   人のスイッチ サッカーでの人のスイッチとは簡単に言うと、マークする人の受け渡しということ。 サッカーはある程度ポジションが決まっているスポーツなので(マンマークは別)、自分のポジションでマークしていた相手選手が動き出したら味方に受け渡すようになっている。 この受け渡しが人のスイッチであり、人の受け渡しであり、マークの受け渡しということ。  
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オーバーラップ

ボールを保持しているプレーヤーを、後ろにいた味方選手が追い越していくプレーのこと。 特に両サイドのMFやDFが連携プレーのためにオーバーラップをすることが多い。 敵陣深くまで侵入したMFやDFは、パスやクロスボールなどを受けることで直接攻撃のチャンスを作るほか、守備側のチェックを撹乱する効果に繋がることもある。 ただ、諸刃の剣でもあり、サイドバックに限らずDFがオーバーラップする場合、それだけ守備が手薄になる。 連係ミスを犯した次の瞬間ピンチに陥りかねない。 そのため、些細な連携ミスが危機的状況を引き起こしやすく、DFは敵陣と自陣を往復するだけの絶対的な運動量が必要になる。 それとただむやみにオーバーラップをすればいいものでもありません。 オーバーラップにはタイミングが重要となる。 まずは裏のスペースが空いているときに行う。 基本的にオーバーラップは攻撃の選手を増やすことで攻撃の幅を広げるプレー なので、わざわざ相手にマークされるような場所にオーバーラップする必要はない。 相手がマークすることができないような裏のスペースに走りこめばチャンスが生まれる。 味方選手がパスを出す場所に困っているときは、 ボール保持者がパスの出し場がなくなって困るときがある。 そんなときに相手の背後を狙ってオーバーラップすることにより、パスの出す場所が増える。攻撃の選手を増やし、攻撃の幅を広げること...
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