2017年11月16日 / 最終更新日時 : 2017年11月17日 wpmaster 豆知識 食事と栄養 少年サッカーで重要な「食事・栄養」 将来、プロになれるかもしれないと夢みるサッカー少年は多いですね。JリーグはJ1~J3まで各20チーム程あり、合計60チーム程もあります。プロ野球よりも門戸が広いプロスポーツと言えるかも […]
2017年11月9日 / 最終更新日時 : 2017年11月10日 wpmaster 豆知識 FIFAワールドカップ FIFAワールドカップは、国際サッカー連盟(FIFA)が主催する、ナショナルチームによるサッカーの世界選手権大会。サッカーの大会の世界最高峰と位置付けられ、全世界のテレビ視聴者数や経済効果はオリンピックを遥かに凌ぐ世界最 […]
2017年11月2日 / 最終更新日時 : 2017年11月2日 wpmaster 豆知識 サッカーシューズの種類 サッカーシューズの商品名の後に付いているFGやHGといった英文字。 見たことはあっても、どんな意味なのか知らない人も多いのではありませんかね、 今回は、意外と知らいないサッカーシューズの違いについてご紹介します。 サッカ […]
2017年10月27日 / 最終更新日時 : 2017年10月27日 wpmaster 豆知識 視力低下防止 最近では、テレビやゲーム、スマホなどなど、現代の子どもたちは大人と同じくらい目を酷使しています。こうしたことも原因のひとつとして考えられていますが、子どもたちの視力低下が増えていると言います。目が悪ければ黒板の字もよく見 […]
2017年10月21日 / 最終更新日時 : 2017年10月21日 wpmaster 豆知識 すね当て ◆すね当てとは すね当ては相手選手との接触時に自分の足を守るための保護具です。 また、レガース・シンガードなど別名で呼ばれることもあります。 すね当てを着ける一番の目的はサッカーのプレー中の接触によるケガの防止です。 万 […]
2017年10月14日 / 最終更新日時 : 2017年10月14日 wpmaster 豆知識 トラップ ◆トラップとは サッカーにおけるトラップとは、自分の方へ飛んできたボールを手以外の体の一部で自分の動かしたい方向へコントロールし、ボールを移動させる動作のことです(罠という意味ではありません)。 サッカーではファーストタ […]
2017年10月5日 / 最終更新日時 : 2017年10月5日 wpmaster 豆知識 8人制サッカーと11人制サッカー サッカーの競技人数ですが、普段テレビなどで目にするサッカーの試合は11人制で行われていることでしょう。 8人制サッカーとは全日本少年サッカー大会でも2011年より導入しており、ジュニアサッカー(小学生年代)の大会では定着 […]
2017年9月28日 / 最終更新日時 : 2017年9月28日 wpmaster 豆知識 ケガの対応 サッカーは身体の接触があるスポーツなのでどうしてもケガが多くなります。 心配になってしまいますが、ケガを最小限に留めるためにも、基本的な対処法を知っていると安心出来ますよね。 ◆切り傷、擦り傷(大量の出血を伴わない) ・ […]
2017年9月23日 / 最終更新日時 : 2017年9月23日 wpmaster 豆知識 防寒着 絶対に必要というわけではありませんが、寒い季節になってくると必要かと思います。 練習までの移動であったり、練習中であったり、体が冷えているとプレーのパフォーマンスが落ちてしまいます。少しでも体を温めることによって、より良 […]
2017年9月17日 / 最終更新日時 : 2017年9月17日 wpmaster 豆知識 ストレッチ サッカーでの練習後のストレッチの目的ですが、一番の目的は「その日の疲れをしっかりケアして明日以降に疲労を持ちこさない」という目的があります。 この練習後のストレッチをしないことで疲労物質はたまりやすくなり、その結果、次の […]