ボディーシェイプ
サッカーにおけるボディシェイプとは、身体の向きと体勢をひとくくりにした言葉です。
良いプレーをするには、ボールを持っている時・いない時に関わらず、常に良い体の向きを保ち(グッドボディシェイプ)、周囲の情報を得ること(視野の確保)が重要です。
ボールと相手、ボールとゴールを見られるポジショニングとボディシェイプを意識できると、意識しない場合よりも情報がしっかりと入ってきて『落ち着いてプレー』できます。
小学生のときから、ボールを持つ前からプレーが始まっている。
という感覚を持つことが重要だと思います。
良いボディシェイプは、簡単に言えば半身になることです。
ゴールに対して正面を向くのではなく、ボールとDF(または相手ゴール)を同一視できるようにします。
また同一視できなくても首を軽く振るだけで状況確認がたやすくできます。
良いボディシェイプのデメリットを挙げるなら、相手にボールを晒してしまうリスクについてです。
悪いボディシェイプの例では、相手DFが見えないものの体をしっかり入れられるのでボールを奪われにくくできます。
良いボディシェイプの例では下手をするとインターセプトされかねません。
では何故ボディシェイプが大事なのかと言えば、積極的に攻撃を仕掛けるためです。
ボディシェイプができていないと選択肢は後ろにボールを下げる消極的なプレーしかできませんが、できていれば縦パスやドリブルなどの積極的な攻撃が可能です。
良いボディシェイプをするためには、ボールと相手DF(または相手ゴール)を結んだ直線上でパスを受けるのではなく、少し角度をつけた方がやりやすくなります。
パスを出す側は相手DFの状況を確認しながら、インターセプトのリスクが高ければDFから遠い足へ、前を向くチャンスがあればDFから近い足へ出してあげると攻撃に移りやすくなります。