2018年2月22日 / 最終更新日時 : 2018年2月22日 wpmaster 豆知識 ウォーミングアップ ウォーミングアップとは、試合や練習に入る前に軽い準備運動をし、体を温めることをいいます。ウォーミングアップの反対の言葉は、クールダウン（クリーングダウン）といい、運動の終わりの疲労回復の促進効果があります。 ウォーミング […]
2018年2月15日 / 最終更新日時 : 2018年2月15日 wpmaster 豆知識 インステップキック インステップキックはキックの中でも最も強く遠くへボールを飛ばせます。そのため、シュートやロングパス、ディフェンスの際の大きなクリアなどでよく使われます。 サッカーの試合ではインサイドキックが多く使われることが多いですが、 […]
2018年2月7日 / 最終更新日時 : 2018年2月7日 wpmaster 豆知識 全国高等学校サッカー選手権大会 全国高等学校サッカー選手権大会は高校サッカー部の頂点を決めるサッカーの大会。各都道府県代表（東京都は２校）４８校による、トーナメント戦で行われる。通称「選手権」「冬の国立」「冬の高校サッカー」と言われている。 本大会の前 […]
2018年2月1日 / 最終更新日時 : 2018年2月1日 wpmaster 豆知識 瞬発力 サッカーにおいて瞬発力は大切な能力になります！ボールが転がっている際に、いかに素早くボールを保持できるかは重要です。瞬発力があれば、素早く保持することが出来ます。 オフェンスで言えば、ドリブルで相手を抜き去るであったり、 […]
2018年1月27日 / 最終更新日時 : 2018年1月27日 wpmaster 豆知識 ボディバランス サッカーだけではなく、スポーツにおいてボディバランスはとても重要です。試合中や練習中に、前後左右の移動でバランスを崩してしまうととても損です。また、相手との接触でバランスを崩すことも損します。 なによりも、ボールを扱う時 […]
2018年1月17日 / 最終更新日時 : 2018年1月18日 wpmaster 豆知識 ヘディング サッカーには色々なテクニックやプレーがありますがヘディングというプレーは最初は大変でしょう。ヘディングは頭にボールを当てるというプレーですが頭というよりはおでこにボールを当てたほうが狙ったところにボールが飛んでいきやすく […]
2018年1月12日 / 最終更新日時 : 2018年1月12日 wpmaster 豆知識 空間認識能力 スポーツや芸術の分野で天才と呼ばれている人は、とりわけ空間認識能力が発達していると言われています。 野球でいえば、飛んできた打球を捕球することや、投げられたボールにバットを当てる能力。バスケットボールでいえば、リングにシ […]
2018年1月4日 / 最終更新日時 : 2018年1月4日 wpmaster 豆知識 スピード 近年のサッカー界において、子どもから大人までキーワードになっている言葉があります。それが「スピード」です。 ◆サッカーにおける「スピード」とは？ サッカーにおける「スピード」とはなんでしょうか？ 真っ先に思い浮かぶのは、 […]
2017年12月25日 / 最終更新日時 : 2017年12月25日 wpmaster 豆知識 モチベーション サッカーの上達に欠かせない『負けず嫌い』のメンタル。他人だけでなく自分に対してこの強い気持ちがあることはとても重要です。しかし、それだけではなかなかキツイのが、サッカーに対してのモチベーションを保つこと。とくに友達と遊び […]
2017年12月14日 / 最終更新日時 : 2017年12月14日 wpmaster 豆知識 オスグット病 小学生から中学生や高校生の子どもに多く発生する膝の痛みオスグッド病。 オスグッド病は、「オスグッド・シュラッター病」とも呼ばれます。スポーツ中でも、特に跳躍をよくするバスケットボールやバレーボール、ボールを蹴るサッカーな […]
