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サッカーにおけるラン・ウィズ・ザ・ボールとは、『ボールと一緒に走る』という意味で、細かいボールタッチで相手をかわすドリブルに対して、少ないボールタッチでオープンスペースへスピードアップしながら侵入していく技術です。

ラン･ウィズ･ザ･ボールは細かいタッチで相手交わすドリブルに比べ、スリルや見た目の派手さがないため、見落とされがちになりやすいと言えます。
しかし、出来る限り走るストライドを犠牲にせずボールを正確に思った距離で動かすので、高度なプレーとも言えます。

スピードよりも『勇気』が必要なプレーだと思います。
いったんボールが体から大きく離れてしまうので、『奪われる』リスクを考えすぎるといつまで経ってもできるようにならないかと。
『失敗は成功のもと』
前向きにチャレンジしての失敗と、後ろ向きでチャレンジしないのでは、上達度合いも桁違いますので、果敢にチャレンジしていしていくことがいいですね。

ポイントとしてはいくつかあります。

・前方へのスペースを見つける。
ボールを受ける前にしっかり周りを確認、その際に観るものは、「ゴールへの最短距離」、そして「直接マークしてくる相手の位置」である。
攻撃選手がピッチ上のどのスペースを見つけられるかで相手選手の対応も変わる。

・ファーストタッチを出来る限り大きく、そして丁寧に。
ラン･ウィズ・ザ･ボールのためにはダイナミックなプレーが必要。
ミスを恐れずボールを押し出して、トップスピードに乗りたい。

・スプリントに近いストライドで、そしてしっかりと進行方向を見る。
ボールに触る回数が多すぎて、顔が下がったり、走るブレーキになっていないかをチェック。

攻めているサイドから逆のサイドへパスを送ること。
通常は、ボールのあるサイドに相手の守備が集まりやすく、反対側のサイドにはスペースができることが多い。
その際にサイドチェンジをすることで、スペースを利用した攻撃展開へ一気に転じるのが狙い。
ただし、サイドチェンジで用いられるパスは、一発でサイドチェンジするような場合には、キック力が必要なロングパスが多いため、ジュニア年代の試合ではロングキックによるサイドチェンジが行われることはあまり多くはない。

そこで、ショートパスを使って、一度味方選手を経由してのサイドチェンジが良いかも知れない。
縦方向にパスコースがなく攻撃に詰まってしまった場合には、横の選手や、後方の選手や一度パスを出して、パスの距離を短くすることよって、ジュニア年代でもサイドチェンジをすることが出来ます。
その際には、相手にパスカットされないように、相手の位置を確認しておくことや、パススピードに注意をします。
ジュニア年代でも高学年になれば、ロングキックからサイドチェンジすることも出来るので、実際の練習や試合で試みることもいいでしょう。

サッカーにおけるプルアウェイとは、一度、相手に近づいてから、素早く離れることによってマークを外す動きのことで、サイドでの駆け引きやゴール前でのFWがDFライン付近でスルーパスを受けるときによく使われます。

相手ディフェンダーは マークする選手とボールを同じ視野に入れながら守備を行うのが基本である。
これは、マークする選手だけを見ているとボールを見失い、ボールだけを追ってしまうとマークする選手を見失うからである。

これを利用してプルアウェイで、相手ディフェンダーの視野から消え、フリーになることができます。

ゴール前では一瞬の動きがとても重要になってきます！
そのわずかなタイミングでゴールが出来るか、出来ないか変わってきます。

人によってその感覚や間合いは異なってきますし、相手ディフェンダーによっても動きのポイントは異なってきます。

自分なりの判断や駆け引きを覚えていくのがいいでしょう！

ダイアゴナルランとは、サッカー専門用語で、語源は英語の「Diagonal run」。
直訳すると、「斜めに走ること」だ。「ダイアゴナル」は、直訳すると「斜め」となる。

フィールドの中央からサイド又は、サイドから中央に斜めに走る動き。
斜めに移動することによりディフェンスにマークの受渡しとラインのコントロールの両方を強いることで、ディフェンスを混乱させる。

DFとの駆け引きの上手さ（オフサイドに掛からずに相手最終ラインの裏に抜ける）、DFの死角を突くタイミングの上手さ（マークを振り切る）、DFとDFの間を走る絶妙なコース取り（誰がマークにつくか迷いを生じさせる）、味方がパス出しするタイミングの察知能力、アイコンタクトなどの要素が要求されます。

ただ、ダイアゴナルランっていう言葉だけで説明すると子どもたちは理解できないだろうから、うまく理解してもらうための工夫が必要になります。
どういう工夫かっていうと、うまく理解してもらうために物を使って説明したり、
言葉を簡単にしてあげる必要です。
作戦ボードに書いてみたり、言葉としては『CBとSBの間に走り込め！』と伝えてみたり。

こういう言い方をすれば結果としてダイアゴナルランになります。
SHのポジションからCBとSBの間に走りこもうとすれば、ダイアゴナルランとか斜め走りとか、そんな言葉は最初は教えなくてもいいです。
出来るようになってから、「これはダイアゴナルランっていうんだ。試合中にダイアゴナル！って言ったらこの動きをすればいいからね」って教えてあげればいいかなと思います。
「飛び込め！」っていう言葉で意識を合わせておいてもいいかもね。

ダイアゴナルランって動きとしては結構シンプルなんです。
シンプルだからこそ少年サッカーで凄く有効だと思います！

サッカーはボールを蹴るスポーツです。
全身の筋肉を使いますが、やはり足の筋肉の負担は大きいです。
蹴り足の付け根の筋肉（腸腰筋）太ももの裏（ハムストリングス）、軸足の太ももの前（大腿四頭筋）、ふくらはぎ（下腿三頭筋）などは何度も繰り返し力を使います。
繰り返し運動した筋肉には、局所的に疲労が蓄積します。

疲労の回復を早めたり、成長痛などの障害を予防したり、次の試合や練習に万全な状態で臨んだりするためにも、クールダウンは少年サッカーでもとても重要なものです。

子どもたちにクールダウンを実施したいと考えたときに、注意すべきポイントはどのようなものになるでしょうか。
指導者がしっかりとコーチングをしながら子どもをクールダウンに集中させ、心を落ち着かせて、その効果を最大限に引き出すことの重要になります！

アウトサイドキックは、サッカーの試合の中ではあまり頻繁に使われるキックではありません。
ただ、ここでのキックとはパスやシュートと言った分類であって、アウトサイドはドリブルを含めれば意外と多く使います。
また、アウトサイドキックで蹴るボールの軌道は、インサイドキックやインステップキックと違い、蹴った正面から外方向（約９０度）の方へ行きます。

アウトサイドキックは、インサイドキックの反対と思うかもしれませんが、実際はもっと複雑な技術です。
蹴り方としては、足の外側でボールを蹴るわけですが、具体的な脚の場所を言えば、足の外側の中指、薬指、小指のあたりに当てます。
また、短い距離や長い距離を蹴る時に蹴り方が若干変わってきます。

ロングパスの場合には、強く軸足を踏み込み大きなスライドで蹴ればアウトサイドキックでも遠くへ飛ばせます。
ショートパスの場合には、足首のスナップで弾くように蹴ります。これにより相手ディフェンダーは意表を突かれカットされにくくなります。

もちろん、シュートを打つ際にも使用します！
低い弾道でスピードがあり、素早く変化するボールを蹴りたい場合は足首をなるべく伸ばし、ボールの外側を思い切り蹴るようにします。

素早くボールを蹴る！
これはインサイドキックなんかと比べても、歴然の差があります。
しかも相手に対して、ボールの蹴りだす瞬間がわかりづらいのも、アウトサイドキックの特徴になります。

たいていの子どもたちは、パスを出す相手に正直な気持ちで、味方の方向に向き、インサイドキックでパスを出す。

これだとやはり、レベルや学年が上がってくると、読まれてしまうケースが多いです。
アウトサイドキックの特徴である、蹴り出しまでの、モーションがあまりないキックを覚えることで、得点につながる、「キラーパス」「スルーパス」などに多用できます。

変化しない真っすぐなボールを足の甲の外側で蹴る場合、足首から下を押し出すようにしてボールを蹴ります。このとき体重をボールを蹴る足に乗せるようにすると上手くいきます。

このようなキックはサッカーの試合中に意表を突いたパスを出すときに有効です。このように様々なアウトサイドキックが存在しますが、コツさえ掴めれば比較適用にそれらを使い分けられるようになるのです。

ウォーミングアップとは、試合や練習に入る前に軽い準備運動をし、体を温めることをいいます。
ウォーミングアップの反対の言葉は、クールダウン（クリーングダウン）といい、運動の終わりの疲労回復の促進効果があります。

ウォーミングアップをただの準備運動という意味で捉えてしまうと、形骸化してしまい意味のないものとなってしまうため「なぜ行うのか」を正しく認識しなければいけません。

まずは一般的に言われていることが、体を温めて怪我を予防することです。
体を温めると必然的に間接の可動領域が広がります。
その結果、怪我が予防されるわけです。

インステップキックはキックの中でも最も強く遠くへボールを飛ばせます。
そのため、シュートやロングパス、ディフェンスの際の大きなクリアなどでよく使われます。

サッカーの試合ではインサイドキックが多く使われることが多いですが、小学生年代ではインステップキックが多く使われます！

インステップキックの蹴り方は、足首を真っすぐに伸ばした状態でしっかりと足首を固めて、足の甲でボールの中心を捉えて蹴ります。
走るフォームに近く、体の自然な動きから無理なく打てるので、ボールにパワーを伝えやすいという特性があります。
インパクトの瞬間に当たりが少しでもずれると、ボールは狙った方向から大きく外れた所へ飛んでしまいます。

体全体の動きが大きいぶん、軸がブレやすいので体幹の強さも必要になります。
コントロールが難しい面はありますが、インステップキックは歩きや走りと体や足の向きが同じなので、小さな子供でも自然な感覚で身につけやすいかと思います。

意識するポイントとしては、いくつかあります！

・真っすぐ後ろからよりも、４５度くらい斜めから入ったほうがバランスよく自然なフォームで蹴ることができます。
斜めの角度は個人差があるので、自分の入りやすい角度で良いでしょう。

・軸足をボールの横にしっかりと踏み込みます。
軸足とボールとの距離は自分の蹴りやすい間隔で少しだけあけましょう。

・キックの目標に向けて、真っすぐ軸足を向けることで、ボールの飛ぶ方向をコントロールしやすくなります。

・蹴り足と対角線上にある軸足側の手を上げることで、全身のバランスがとれ体勢を崩さずに蹴ることができます。

・足首がぷらんぷらんしていると、ボールに力が伝わらず、飛ぶ方向も定まりません。
つま先を下にむけて、足首を伸ばした状態でしっかりと固めます。

・ボールを当てる面は、足の指と足の甲の骨の間くらいです。
足の甲でボールの中心を「押す」のではなく、「叩く」感覚で蹴ります。

・ボールを当てた後は、フォロースルーまで真っすぐ足を振りぬきます。

しっかりとインステップにボールが当たる感覚を覚えることが大切です！！
地面に置いてあるボールだと最初は難しく感じることもあると思うので、リフティングをするように、手からボールを落としてインステップで蹴り上げてみましょう。

全国高等学校サッカー選手権大会は高校サッカー部の頂点を決めるサッカーの大会。
各都道府県代表（東京都は２校）４８校による、トーナメント戦で行われる。
通称「選手権」「冬の国立」「冬の高校サッカー」と言われている。

本大会の前身である日本フットボール優勝大会の第1回大会は大阪毎日新聞社の主催により、１９１８年１月（１９１７年度）に、大阪府豊中村の豊中グラウンドを会場として開催された。

関東や関西、広島など日本の各地で１９１０年代初頭から個別に小規模の学生サッカーの試合が行われていた。そうしたなか１９１７年５月に東京で開催された第３回極東選手権競技大会（極東選手権競技大会サッカー競技）は、国内の各サッカーチームにとって大きな刺激となり、各地でサッカー大会が開かれるようになっていた。

また、１９１０年代から１９２０年代にかけて関西地方では、朝日新聞大阪本社と大阪毎日新聞社（現:毎日新聞社）を中心に主新聞拡販を目的とした多くのスポーツイベントを開催されており、本大会もそのひとつであった。

この大会は、もともとラグビーの関係者が大阪毎日新聞社に、ラグビー競技の大会として持ち込んだ企画で、日本のラグビーの始祖ともいうべき慶應を関西に招いて試合をしたいという狙いがあって大会名に「日本」という名を冠した。
しかしラグビーは、関西には当時３チームしかなく、ラグビー単独では大会が成立しなかった。サッカーの場合は、関西には当時１０以上のチームが存在したことから、サッカー（当時はアソシエーションフットボールと呼ばれていた。通称ア式）とラグビーとの共同開催として「日本フートボール優勝大會」が行われた。

毎日新聞主催の「日本フートボール優勝大會」の第１回大会から第８回大会までは、関西の学校のみ参加の大会であった。当時は関西でもサッカーをやっている学校は多くはなかったから、初回は予選をする程のこともなく主催者側の推薦で出場チームを決めた。第８回大会では、出場の申し込みをした全チームが出場していることから、第１回〜第８回大会の間は、主催者側から推薦されれば、あるいは学校側から申し込めば、予選なしで全てのチームが参加できたとみられる。予選制となったのは参加チームを全国に拡大させた１９２６年の第９回全国中等学校蹴球選手権大会第９回大会からである。このため第1回大会から、大阪や兵庫からは複数の学校が参加し、第８回大会では、和歌山、奈良、滋賀、京都からは、各１チームに対して、大阪からは１１チーム、兵庫からは7チームが参加した。

１９２５年度の第９回大会から、全国をいくつかのブロックに分け、その予選優勝校で”本当の全国大会”に飛躍させようとの気運が高まり、全国での地区予選制となって、名称も「全國中等學校蹴球選手權大會」と改められ、ラグビー大会と分割、関西の学校以外の学校も参加する全国規模の大会に成長することになった。

１９２５年度の第９回大会から、毎日新聞社主催の大会は全国大会になったが、全国各地にあった大会も、これ以降も続けられていた。毎日新聞社主催の大会が形を整えてゆくにつれ、これらの地方大会をどうするかという問題が起ってきた。「全国大会」と銘打ったものも他にたくさんあったが、毎日新聞社主催の全国大会が規模内容が最も大きくなり、１９３４年に毎日新聞社主催の大会に一本化され、他の全ての大会は終了した。

１９６５年に全国高等学校総合体育大会（高校総体、インターハイ）が夏の大会として整備され、翌１９６６年にはサッカー競技が全国高等学校総合体育大会サッカー競技大会として加えられ、秋の国民体育大会サッカー競技高校の部（国体）を合わせると、高校サッカーの全国大会は３つとなった。当時の文部省は文部省の通達により、学校教育活動としての高校スポーツの全国大会は国体を除いて年一回しか認めていなかったため、日本蹴球協会と全国高等学校体育連盟（高体連）は冬の高校選手権を夏の高校総体に組み入れようとした。この動きのなか、毎日新聞社は第１回大会から行っていた本大会の主催を終了し、結局は日本蹴球協会が単独で冬の高校選手権を開催することになった。１９６６年度大会は、毎日新聞社の主催終了による経済的な影響や文部次官通達との関係により、出場校が前年の３２校から１６校に変更され、夏の高校総体の上位２校と、秋の国体の上位４校、地域推薦の１０校となった。各地域の予選も、文部次官通達との関連で公式には行わず、地域推薦とする建て前となった。１６校での開催は、１９７０年度大会まで続いた。また、１９６６年度から大会の回数が大会名から外されるようになり、１９８０年度の第５９回大会で復活した。

１９７０年から国体が各都道府県選抜の参加となり、インターハイとは別に「選抜大会」として競技ごとに全国大会を開くことが認められた。これにより高体連としては選抜大会の扱いをするということで、第４９回大会（１９７０年度）から主催に復帰した。

１９７１年度の第５０回大会は、長居競技場が主会場となり、１回戦と２回戦では西宮球技場と神戸中央球技場が併用された。翌年からの第５１回～第５４回大会では、長居競技場とうつぼ球技場が会場となった。

第５５回大会（１９７６年度）からは、決勝大会の会場を首都圏（東京都・千葉県・神奈川県・埼玉県）に移すこととなった。元々日本テレビやJFA関係者の間では決勝大会を首都圏で開催したいという要望が強かった。

開会式・準決勝・決勝（年度により準決勝は他のスポーツ大会の都合で別会場）は旧国立競技場で大々的に行われており、高校サッカー選手たちは「目指せ!国立」を一つの合言葉にしていたが、２０１３年５月に旧国立競技場が閉鎖→２０２０年東京オリンピック・パラリンピックの開催に伴う全面改築工事に入ったため同年-２０１４年の年末年始にかけての大会以後は、暫定的に開会式を駒沢オリンピック公園陸上競技場、準決勝・決勝は埼玉スタジアム２００２をメイン会場として行っている。

近年はクラブユース勢の台頭とそれに伴う人材のシフトにより、ユース年代のサッカー大会としてのプレステージが高円宮杯全日本ユース(U-１８)サッカー選手権大会、その後継大会である高円宮杯U-１８サッカーリーグに移行し、当大会のレベル低下を指摘されているが、今なお多くの高校サッカー部の選手にとっては最も価値あるサッカートーナメントの位置を占めている大会であり、社会的にも最も大きな注目を集めるサッカー大会の一つである。また、クラブユースの台頭に伴って、かつて優勝を寡占した名門校の地位が下がり、また近年のサッカーの普及に伴って各地域の底上げがなされた。

都道府県大会は、おおむね９月から１１月にかけて各都道府県で行われる。大会の試合方式は、各都道府県により多少異なる。原則として、各都道府県予選に優勝した学校が全国大会に出場するが、東京都のみ２校出場が認められ、全４８校でトーナメントを戦う。なお北海道からの出場校は、高校球技の全国大会では珍しく１校のみである。また末尾0および5の回が「記念大会」と称されることはなく、全国大会出場校の増枠も行われない。

試合時間については次の通り行う。

準々決勝までは前後半４０分ハーフの計８０分で行い、前後半終了時に同点の場合は即PK戦で決着をつける。
準決勝は前後半４５分ハーフの計９０分で行い、前後半終了時に同点の場合は即PK戦で決着をつける。
決勝は前後半４５分ハーフの計９０分で行い、同点の場合は前後半１０分ずつ計２０分の延長戦を行う。延長戦終了後、同点の場合はPK戦で決着をつける。

◆第７８回大会（１９９９年度）まで、決勝で延長戦でも決着が付かない場合、両校優勝としていた。
◆第８１回大会（２００２年度）まで、決勝も前後半４０分ハーフの計８０分で行われていた。
◆第８６回大会（２００７年度）まで、準決勝も準々決勝までと同様の試合形式で行われていた。

前述の通り首都圏（１都３県）の複数会場（おおむね９会場前後）が使用される。多くの会場が、施設改修や芝の張り替えなどの理由で、毎年のように会場が変更される（通常使用されない会場が使用される）のが特徴である。

近年の試合会場は以下で開催されている。

埼玉スタジアム２００２（さいたま市緑区、２００１年度より使用、２０１４年度以降は準決勝・決勝の会場となる）

◆駒沢オリンピック公園総合運動場陸上競技場（東京都世田谷区、２０１０年度は改修工事中のため使用せず）

◆味の素フィールド西が丘（東京都北区、１９７６年度の関東移転後に途切れることなく使用されたが、２０１２年度は使用せず）

◆浦和駒場スタジアム（さいたま市浦和区　１９９２―１９９４年度と２０１０―２０１１年度は改修工事中のため使用せず）

◆NACK５スタジアム大宮（さいたま市大宮区、２００２年度以後使用されなかったが２０１０―２０１１年度は駒場スタジアム、２０１４年度は埼玉スタジアムの例年開催分の代替会場として使用）

◆ゼットエーオリプリスタジアム（千葉県市原市、２０１０年度・２０１４年度は使用せず・２０１５年度以降は奇数年度に開催）

◆フクダ電子アリーナ（千葉市中央区、柏の葉・市原臨海=オリプリの代替会場として２００９―２０１０・２０１２―２０１６年度使用）

◆ニッパツ三ツ沢球技場（横浜市神奈川区、２００９年度は使用せず）

◆等々力陸上競技場（川崎市中原区、２０１２年度・２０１４年度は使用せず）

同大会は選手の健康管理を考え、第７３回大会（１９９４年度）より、それまでの新年元日（１月１日）開幕（試合は１月２日から）から年内１２月３０日開幕（試合は大晦日（１２月３１日）から）に早め、試合日程に余裕を持たせる措置をとった。これに伴い、以前は３回戦と準々決勝の中間日（１月５日）のみだった休養日が拡大され、３回戦と準々決勝の中間日（１月４日）に加えて、１回戦と２回戦の中間日（元日）、準々決勝と準決勝の中間日（１月６日）も休養日に当てられるようになった。

なお、第８１回大会（２００２年度）以降は、決勝戦をハッピーマンデー制度が適用された成人の日（１月第２月曜日）に移動して、さらに余裕を持たせている（ただし、１月第２月曜日の成人の日が１月８日であった、第８５回大会（２００６年度）については、準々決勝と準決勝を１月５・６日の連続開催とし、７日を休養に当てた。また、第８６回大会（２００７年度）は、１月６日が日曜日である点を考慮して準決勝を開催）。第９１回（２０１２年度）は、準々決勝を１月５日に行った後、１週間空けて１月１２日に準決勝・１９日に決勝（１４日の成人の日に開催予定のところ、降雪により延期）とする日程が組まれた。

このように、大会後半（準々決勝と準決勝、ないしは準決勝と決勝）の日程の間隔が開いたことにより、その間のコンディションの維持、もしくは回復が新たなポイントとなった。

第８１回大会（２００２年度）より、高校サッカー経験を持つ日本の現役プロサッカー選手（平山相太は起用当時筑波大学蹴球部所属のアマチュア選手）がイメージキャラクターとして、大会ポスターのモデルに起用されている（出身校名の後の※は、在学中に本大会進出経験なし）。第８６回（２００７年度）からは「応援リーダー」と呼ばれている。

過去の大会に出場した選手でJリーガーになった選手や日本代表に選出された選手も大勢いる。

中田英寿（韮崎高校）、小野伸二（清水商）、中村俊輔（桐光学園）、遠藤保仁（鹿児島実業）、大久保義人（国見高校）本田圭佑（星稜高校）、岡崎慎司（滝川第二高）、長友佑都（東福岡高）、長谷部誠（藤枝東高）、内田篤人（清水東高）、川島永嗣（浦和東高校）、大迫勇也（鹿児島城西）、乾貴士（野洲高）、浅野拓磨（四日市中央工業）など。