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サッカーにおけるボディシェイプとは、身体の向きと体勢をひとくくりにした言葉です。
良いプレーをするには、ボールを持っている時・いない時に関わらず、常に良い体の向きを保ち（グッドボディシェイプ）、周囲の情報を得ること（視野の確保）が重要です。

ボールと相手、ボールとゴールを見られるポジショニングとボディシェイプを意識できると、意識しない場合よりも情報がしっかりと入ってきて『落ち着いてプレー』できます。
小学生のときから、ボールを持つ前からプレーが始まっている。
という感覚を持つことが重要だと思います。

良いボディシェイプは、簡単に言えば半身になることです。
ゴールに対して正面を向くのではなく、ボールとDF（または相手ゴール）を同一視できるようにします。
また同一視できなくても首を軽く振るだけで状況確認がたやすくできます。

良いボディシェイプのデメリットを挙げるなら、相手にボールを晒してしまうリスクについてです。
悪いボディシェイプの例では、相手DFが見えないものの体をしっかり入れられるのでボールを奪われにくくできます。
良いボディシェイプの例では下手をするとインターセプトされかねません。
では何故ボディシェイプが大事なのかと言えば、積極的に攻撃を仕掛けるためです。
ボディシェイプができていないと選択肢は後ろにボールを下げる消極的なプレーしかできませんが、できていれば縦パスやドリブルなどの積極的な攻撃が可能です。

良いボディシェイプをするためには、ボールと相手DF（または相手ゴール）を結んだ直線上でパスを受けるのではなく、少し角度をつけた方がやりやすくなります。
パスを出す側は相手DFの状況を確認しながら、インターセプトのリスクが高ければDFから遠い足へ、前を向くチャンスがあればDFから近い足へ出してあげると攻撃に移りやすくなります。

サッカーは、相手と味方、ボールが常に動いているスポーツで、自分自身も動きながら判断をして、正確かつスピーディなプレーする必要があります。
しかし、プレーする環境や練習の制約により悪いクセがついてしまい、プレーの判断を一度決めたら変えられない選手がたくさんいます。
逆にいえば、判断を変えることができる選手は少なく、ギリギリでも相手と駆け引きができる選手はすごいです！

たとえばトラップ。
体の正面からパスがきて、「右足のインサイドで右足の足元に止めて狙ったところにキックしよう」としたときに右足の横側から急に相手がきたら、あなたはどうしますか。
よくあるパターンは、左足側にボールコントロールしたり、パスをもらった相手にワンタッチパスで返す。
パスは、きちんと返せればいいかもしれません。
左足側にコントロールした場合は、相手が激しく寄せてきてもキープできたらいいかもしれませんね。
しかし、いずれもプレーはワンプレー遅れます。

ギリギリで駆け引きできる選手はどのような対応ができるでしょうか。
例えば、右足のインサイドで足元にコントロールするように見せかけて触らず、体の向きを変えたところでタッチする。
それにより、寄せた相手はタイミングをずらされ、トラップしたところを狙えずに抜かれてしまう。
左足側にコントロールするように見せかけて、左足後方へワンタッチでターンをする。
それにより、相手はすれ違いになり、抜かれてしまう。

そして、いづれの場合もプレーは遅れず、相手を抜いたあとに、右足で狙ったところにキックしたり、状況を見て判断を変えることが可能です。

相手をこういった、ギリギリでプレーの判断を変えてることができ、ミスをしなければ、試合でも落ち着いてプレーができると思います。それができるようになるには、日々の練習から取り組むしかないと感じます。駆け引きができれば、より高いレベルでサッカーを楽しめるので、ぜひ意識したいですね。

運動をする時には水分補給をしっかりと考えねばなりません。
特に、サッカーは屋外で行われるスポーツですから、太陽の直射日光を浴びますし、練習時間も試合時間も長いので、運動量にともなって発汗量も多くなります。
梅雨時の湿度の高いシーズン、そして夏場の炎天下の練習･試合では、熱中症などのリスクが高まります。
正しい水分補給を覚えて、いつも元気にプレーするようにしましょう。

水は、われわれ人間にとって、あらゆる物質の中で最も重要なものとされています。
人間のカラダは、性別や年齢にによって差はあるものの、体重の約６０％が水からできています。子どもは約７０％となります。
その中でも筋肉は特に水分が多く、７５％が水分なのです。
つまり、筋肉やカラダが正常に動くためには、水が大事な役割を果たしているのです。

サッカーの動きひとつを取っても、体の中で神経が働き、筋肉が働いてその動きを実現します。
その働きは、ほとんどが水分のある環境のもとで行われる化学反応です。
また、ウォーミングアップをすると体が温まります。
激しく動くとカラダは熱くさえなります。
このようにサッカーの動きは熱を生じるので、体温を一定に保ってよい状態で運動し続けるには、汗、つまり水を用いてこの熱を体外に逃がす必要があります。
そして血液、つまり水分が酸素や栄養素を運んでサッカーのスタミナを生み出し、一方で老廃物を運んで、肝臓と腎臓で尿をつくり、体外に排泄します。

そこで、練習や試合の時には、必ず水分を用意して、快適に運動できるようにすることが望ましいでしょう。
汗はただの水ではなく、塩分も混ざっていることを考えると、これらを含み、さらに脳のエネルギー源である糖分も含んだスポーツドリンクも用意し、水と使い分けます。
水分補給のポイントはいくつかあります。
１・スポーツドリンクの活用
２・１度にたくさん飲みすぎない
３・こまめに取る
４・適度に冷やしておく
５・運動前に水分を補給しておく

どのくらいの量を飲むかについては、運動の前後に体重を測定し、どのくらい汗をかいたかを計算してみましょう。
例えば、水分を１リットル補給したのに、運動前より体重が１キログラム減っていたとすると、汗を２リットルかいたことになります。
汗をかく量には個人差がありますから、一人ひとりが傾向を把握しておけば、自分で飲む量を加減できるようになります。

◆夏バテとは？
暑い夏、スポーツ選手にとっては夏休みの強化練習や合宿などで運動量が多くなる季節です。
毎日、暑いなかでハードな練習が続くと、気がつけば「食欲ないな～」「だるいな～」なんてことになりがちですよね？
それはまさに夏バテのはじまり。
では、そもそも夏バテはなぜ起こるのでしょうか。

夏バテの要因には
① 気温が高くなり暑さによって消化機能が低下する。
② 汗を多量にかき脱水を起こしたり、逆に水分を摂りすぎて体内の水分やミネラルのバランスが悪くなる。
③ 湿度が高くなると汗の蒸発が妨げられ、体内に熱がこもり体温調節ができなくなる。

など、さまざま挙げられます。
ですが、食事の工夫や水分補給によって、このような夏バテの要因を解消することができます。

◆夏バテに勝つための食事
（１）夏でも『栄養フルコース型』の食事
夏は、暑さによる疲れから消化機能が低下し、食欲が減退しがちです。
実際、夏の食事はつい「のど越しの良いそうめんや冷やしうどんだけで終わり」なんてことになりがちではありませんか。
 ですが、こうした食事だけでは、炭水化物（糖質）が中心となり、たんぱく質・ミネラル・ビタミンが不足してしまいます。
たんぱく質は、筋肉やじん帯など強いカラダをつくったり、持久力を左右する血液中のヘモグロビンの材料となります。
筋疲労の回復や持久力アップに欠かせない栄養素ですので、たんぱく質が不足すると疲れやすくなったりスタミナ切れを起こしたりします。
また、汗と一緒に流れ出てしまうミネラルもしっかりと補給しなければなりませんし、ビタミンは体調を良好に整えるために欠かせない栄養素です。
このように、どの栄養素もバランス良くしっかり摂っていなければ、体調を崩して体力は落ちていくばかり。
暑い夏を乗り切るなんてできません。
ですので、毎日の食事は季節を問わず ①主食、②おかず、③野菜、④果物、⑤乳製品をそろえる「栄養フルコース型」の食事を目指しましょう。

（２）夏の食事をひと工夫
「栄養フルコース型」の食事が基本となりますが、食欲がない時には、お皿がたくさん並んでいるだけで「こんなに食べなきゃいけないの？！」とますます食べられなくなってしまうもの。そこで、栄養フルコース型をそろえながらも、なるべくお皿を少なくするメニューにしたり、味付けや食材を考えてみたりと、見た目や食べやすさを工夫してみましょう！

（３）冷たくて甘いものに注意
暑い時は、アイスクリームや冷たい清涼飲料水、炭酸飲料などをつい口にしたくなりますよね。
これらの甘さは、冷たさや炭酸によって感じにくくなりますが、実際はたくさんの砂糖が含まれているものが多く、摂りすぎると血糖値が急激に上がって空腹感が満たされ、「食欲がわかない」原因にもなりかねません。
また、砂糖の摂りすぎは、糖質をエネルギーに変えるために必要な「ビタミンB１」をたくさん消耗してしまうことになります。
夏は体力を維持するために消費量が増え、かつ水溶性のため汗や尿に排出されやすいので、特に不足しがちな栄養素です。
甘いものの摂りすぎでビタミンB１を無駄づかいしないように気をつけましょう。
ビタミンB１不足が続くと、バテたり、疲労が残ったり、体調不良になるなどの症状がでてしまいますので、ビタミンB１が豊富な豚肉やハム、豆腐、ごま、鮭などを積極的にメニューに取り入れることもオススメです。

FIFAランキングは、国際サッカー連盟 (FIFA) により発表されるランキング。
1993年から発表が始まり、FIFAに加盟する各国・地域の男子Aナショナルチーム（A代表。年齢制限のない最強の代表）の過去4年間の国際Aマッチ（A代表同士の公式国際試合）の成績をもとにポイント化し、集計して毎月発表される。
女子にもFIFAランキングがあるが、過去の女子Aナショナルチーム（女子A代表）の全試合の結果が対象となるなど男子とは異なる点がある。

◆概要
1993年から発表が始まったこのランキングは、数値上で各国のAナショナルチーム（A代表）の強さを示したものである。
その時々の問題点を解決するため、これまでに二回算出方法の改定がおこなわれて現在に至っている。
なお、現行方式のFIFAランキングは対象となる試合が過去4年間の国際Aマッチであるため、2003年11月17日から2011年11月10日まで国際Aマッチを戦っていなかったサントメ・プリンシペは、FIFA加盟国ではあるが2006年7月12日から2011年11月22日までランキングから除外されていた。

外国人選手も所属できるクラブとは異なり、ナショナルチーム（代表）は同じ国籍の選手のみのチームであるため、FIFAランキングはその国のサッカーの強さを示す『目安』となっている。

FIFAワールドカップの各地域予選においては、実力差が極めて大きい対戦を避けるため予備予選を行うことがあり、その振り分けに使われたり（例えば、2006 FIFAワールドカップ・アジア予選ではFIFAランキングアジア上位25位以内のチームは予備予選免除）、AFCアジアカップ等の各地域連盟主催の各大陸別選手権の予選組み分け及び本大会のグループリーグの組み合わせ（ランキングが高いチームがシード等）に使われたりしている。

また、FIFAワールドカップ本大会においても、グループリーグのシード国決定に用いられる。2006年FIFAワールドカップ・ドイツ大会までは過去から現在までのFIFAランキングと過去のワールドカップ本大会の成績を元に計算してシード国を決めていた（FIFAワールドカップ・ドイツ大会では過去3年間のFIFAランキングとワールドカップ本大会過去2大会の成績を元に計算^[2]）が、2010年FIFAワールドカップ・南アフリカ大会ではグループリーグ抽選会前のFIFAランキング（2009年10月のFIFAランキング）のみでシード国を決定した。

国内リーグでもFIFAランキングが用いられる場合がある。プレミアリーグはEU加盟国及びEFTA加盟国以外の国籍の選手は、労働許可証取得の条件の一つに「当該国の過去2年間のFIFAランキングの平均順位が70位以上」であることが条件となっている。

このように、年々、FIFAランキングの重要性は増してきている。

これまでに、ブラジル、スペイン、イタリア、ドイツ、フランス、アルゼンチン、オランダ、ベルギーの8カ国が、本ランキングで1位に輝いた経験を有している。

◆算出方法
2006年7月12日から、現行のランキング作成方法に改定された。
改定された理由は、それ以前のランキング算出方法があまりに煩瑣であり、よりわかりやすく簡単に計算できるものにすることがFIFA公式サイトによる説明であるが、同時により多くのサッカーファンの主観とランキングをマッチさせることもこの改訂では考慮された。
従来の方式では直近12ヶ月ごとに最も高いポイントを得た7試合を抽出していたが、この方式ではある国が対戦するのはほとんどが同大陸内の国であるという現実が無視されていた。
すなわちヨーロッパの国がたいてい同じヨーロッパの国と試合をするのも、アジアや北中米の国が年に5試合前後ヨーロッパの国と試合をするのも同じに扱われており、このことが、アメリカやメキシコ、日本といった国のランクを押し上げる原因となっていた。
新ランキングの特徴は、「直近48ヶ月の全ての国際Aマッチ」を考慮することで、これまで切り捨てられていた対戦結果を拾い上げ、強豪国間で切磋琢磨するヨーロッパや南米の国のランクを押し上げることにある。

・対象となる試合
過去48ヶ月間の国際Aマッチが対象となる。

・勝ち点 (A)
あらゆる国際Aマッチにおいて、勝ち：3点、引き分け：1点、負け：0点とする。ただし、PK戦において勝敗が決した試合に関しては勝ち：2点、負け：1点とする。

・試合の重要度 (B)
国際Aマッチには4段階の重要度が設定されている。
1.0：親善試合（東アジアサッカー選手権などの小地域選手権もこれに含まれる）
2.5：大陸選手権の予選、FIFAワールドカップ地区予選
3.0：大陸選手権の本大会、FIFAコンフェデレーションズカップ
4.0：FIFAワールドカップ本大会
※なお、大陸選手権とは、AFCアジアカップ、アフリカネイションズカップ、 コパ・アメリカ、CONCACAFゴールドカップ、OFCネイションズカップ、UEFA欧州選手権の6つの大会である。

・対戦国間の強さ (C)
対戦国の強さはその時点で最新のFIFAランキングが適用される。
1位は 2.00
2位以下は (200 – (相手国のFIFAランク)) / 100 の値
150位以下は 0.50

・大陸連盟間の強さ (D)
対戦国が所属する大陸連盟ごとに以下のような定数を割り当てる。
2014 FIFAワールドカップ以後　
UEFA: 0.99　CONMEBOL: 1.0　CONCACAF: 0.85　AFC: 0.85　CAF: 0.85　OFC: 0.85
2010 FIFAワールドカップ本戦開始前の試合には以下のような定数を割り当てていた。
UEFA: 1.0　CONMEBOL: 0.98　CONCACAF: 0.85　AFC: 0.85　CAF: 0.85　OFC: 0.85
2014 FIFAワールドカップ本戦開始前の試合には以下のような定数を割り当てていた。
UEFA: 1.0　CONMEBOL: 1.0　CONCACAF: 0.88　AFC: 0.86　CAF: 0.86　OFC: 0.85

この定数を元に、(対戦2国の定数の合計) / 2 を大陸連盟間の強さの関係を表す係数とする。同大陸同士の対戦は上記の定数がそのまま当てはまる。

各国際Aマッチにおけるポイント
上記までに算出された値を元に、以下の式である国際Aマッチにおけるポイントを求める。
(A) × (B) × (C) × (D) × 100

・ランキングポイントの算出
48ヶ月を12ヶ月ずつ4つに区切る。
直近の12ヶ月ごとに、上記の国際Aマッチで獲得したポイントの合計を計算し、行った試合数で平均をとる。
ただし、5試合以下だった場合は一律割る数は5とする。
直近の12ヶ月ごと獲得したポイントの割合は100%、50%、30%、20%とする。得られた4つの平均値にこの割合を掛け、合算する。この数値がランキングポイントとなる。

集中力とは、簡単にいうと「ひとつのことに意識を持っていく」ことです。
そして、「いますべきことに意識を集中させる力」のことです。

集中力とは何かを知ることで、あなたも集中力を高め、いつでも、どこでも、誰といても集中することができるようになるはずです。

集中力とはライトのようなものです。
一点だけを照らし出すスポットライトと集中力はよく似ています。
スポットライトは一度にたくさんの場所を照らし出すことはできません。
集中力も同じで、一度にたくさんの事柄に集中することはできません。
言い換えれば、人は一つのことにしか集中できないのです。
一度にたくさんのことをしようとすると、逆に混乱して集中できていない状態になってしまいます。
このような状態を「過集中」といいます。

スポーツや自転車の運転中は、一度にたくさんのことをしています。
周りを見る、バランスをとる、ペダルをこぐ、ボールをける・つかむ…など。
これらの動作は日々のトレーニングによって可能になるわけですが、そこに普段と違う考えや、動作、歓声、指示などが入り込むと気になってしまい、過集中の状態になります。
スポットライトが動き回って、照らすべきことに焦点が定まらないのです。

サッカーのレベルアップを目指す上で、欠かすことのできないのがイメージトレーニングです。
試合で実力を発揮するために大切なのが『心の準備』（心理的準備）です。
一流選手は体だけでなく、心の準備をして本番に備えます。
心理的準備の代表的なものに、イメージトレーニングがあります。

イメージトレーニングには２つの代表的な効果があります。
・新たな技術の習得に役立つ
・事前にイメージすることで予行演習になる

技術の習得に、イメージトレーニングは役立ちます。イメージがなければ、人間の体は動きません。ドリブル、パス、シュート、シザーズ、オーバーヘッドキック……実はこれ、頭の中でイメージができているから、体がその通りに動くのです。
イメージトレーニングは、スポーツの技（スキル）を習得し、上達するために欠かすことのできないトレーニング法です。

またスポーツ選手がイメージを使う場面は、大きく分けて２つあります。
１つは練習のとき、もう１つは試合のときです。

◆練習でイメージをするという場合、その目的は主に技の習得です。
例えば、サッカーのインサイドキック（主にパスなどに使われる蹴り方。足の内側にボールを当てる）を練習するとき、実際に蹴る前に、理想的な脚の振り方や軸足を置く位置などをイメージしてから蹴ることがあります。
そうすることで、理想的なイメージと実際のキックとのズレを修正しながら、技を磨いていきます。

◆試合でイメージをする場合、その目的は主に自信の向上や不安の減少など、緊張状態のコントロールです。試合直前に緊張しないように、いつも通りプレーしている自分をイメージして落ち着かせたりすることがこれにあたります。

効果があるイメージトレーニングとは、限りなく現実に近いものです。
試合中、選手の周りには相手や味方、レフェリー、サポーターなど、たくさんの人がいます。
自分以外のものまで細かく、より現実に近いイメージを描くことが、効果的なイメージトレーニング法です。
もし子どもが自分以外の要素をあまりうまくイメージできていないようであれば、段々と細かくイメージできるよう楽しくイメトレを続けてみてください。

試合の前日、夜寝る前など、布団の中で明日の試合のイメージをするのもグッドです。
どんな形でシュートを打つのか、だれのパスを受けるのか。味方はどこにいて、相手のGKはどこにいるのか。
それらを細かく想像して、成功イメージを作ることが大切です！
ゴールを決めた後、どんなガッツポーズをするのかまでイメージするのも良いですね。
ポジティブなイメージで頭の中を埋め尽くし、試合で最高のプレーを発揮しましょう！

サッカーの場合は、「攻撃を組み立てる」ことを指す。
ゴールキーパーから、もしくはディフェンダーから、中盤、前線へとパスやドリブルで攻め上がっていく一連の動き、プロセスを「ビルドアップ」と呼ぶ。
中盤や前線でボールを奪って敵ゴールまで距離が短い場合は、攻撃の構築であっても「ビルドアップする」とは呼ばない。
あくまで、自陣深くから敵ゴールまである程度の距離がある場合に攻撃を組み立てていく時に使う言葉。

ボールを失わずに前進し、より得点の確率が高いようなチャンスを作ろうとします。
得点の確率は、なるべく相手ゴールに近く、マークされていない(もしくは甘い)味方がシュートできることで上がります。また、攻撃の人数をかけることも上がる要因のひとつです。

サッカーにおけるギャップとは、相手の選手同士の間にできるスペース（隙間）のことです。
DFとDF、DFとMFなど、『縦のギャップ『と『横のギャップ』があります。

ギャップは相手にとってマークしづらいため、そのスペースでパスを受けて前を向くことができれば、チャンスに繋がりやすいですし、ギャップの活用は数的不利での攻撃にも効果的です。
また、ギャップは、ディフェンスにとってボールを触りにくいため、スルーパスを通しやすいです。

特にDFとMFの『縦のギャップ』でボールを受けることは効果的なプレーとなります。
DFとMFの間にボールが入ってくると、守備をする側は、DFがボールを取りに行くのか、それともMFが戻ってきてボールをとるのかという問題が生じてきます。
そして、どちらがボールを取りに行くのかを瞬時にコミュニケーションをとって決断しなければいけません。
瞬時にコミュニケーションをとって、どちらがボールを奪いに行くかを決めるのはとても難しいことです。
それに加えて、自分の持ち場を離れてボールを奪いに行かなければならないため、大きなスペースができてしまいます。
このようにDFとMFの間でボールを受けることは、相手に瞬時の判断を迫り、大きなスペースを作るという効果があるのです。

相手選手の間でボールを受けられそうな場所を探して、常に自分が相手のギャップに位置し続けることが重要です。
また、意識することは常に首を振って相手の間に位置することです。
ギャップを見つけたら常にギャップに位置するように意識して、相手選手から離れるような位置取りを心掛けることです。
ギャップを見つけ出し動き出すことによって、自分がフリーになることも出来ますし、味方のためにスペースを作り出すことも出来ます！

センタリングとはサッカーにおいてフィールド左右の敵陣深い位置（ペナルティエリア付近）からゴール前を狙ってロングパスを蹴ること。
クロスまたはクロスボールとも呼びます。
ゴール前にいるフォワードなどの選手はセンタリングされたボールをヘディングシュートやボレーシュートでゴールに入れ得点することを狙う。
タッチライン沿いからロングパスする場面が多いが、敵陣深くペナルティーエリア内でゴールラインに近い位置まで入り込んでからのクロスもある。

通常、センタリングは浮かせて蹴るが、これは守備の選手の上を越えて味方の選手にパスを通すことと、味方の選手にヘディングシュートさせる為である。
味方のフォワードに相手のディフェンダーよりも身長の高い選手や跳躍力の高い選手がいるときなどは特に有効な攻撃方法であり、そういった空中戦に強い選手がいる場合は高い山なりの軌道のセンタリングが滞空時間が長くボールの落下地点に移動しやすいうえに、ボールが横に通過するよりも斜め上から通過したほうがボールに接触できるタイミングが長いので効果的である。
しかしこれは守備の選手もボールの落下地点に移動しやすく空中戦で競り合いとなってしまう可能性が高いため競り合いでの強さが不可欠となる。
一方で長身の選手などがいない場合でも、低い軌道で速いボールを蹴ることで守備の選手にボールの落下地点に移動する時間を与えずフリーの状態でヘディングしたり出来る。
しかし低くて速いセンタリングは上手く味方の選手に合わせなければ味方の選手が受け取ることが出来ないため精度の高いロングキックが必要となる。
また、センタリングに回転をかけてゴール手前でボールを急激に落下させることによってボールの落下角度を深くしてヘディングしやすくさせたり、ディフェンスを戸惑わせたり出来る。
それに落下角度が深いほうがボールがゴール前に留まりやすくセカンドチャンスが生まれやすいという利点もある。

・プラスのクロス：相手ゴール方向へのセンタリングである。

・マイナスのクロス：相手ゴール方向から遠ざかるセンタリングである。左右サイドの非常に深い位置（ゴールライン際など）から斜め後ろに向かってゴールからやや遠ざかるかたちで出される。そのためオフサイドになる危険性がないパスである。

・アーリークロス：相手の守備が戻りきらないうちに、ディフェンスラインとゴールキーパーの間を狙って浅い位置から入れるセンタリング。
ディフェンスラインの裏へセンタリングされた場合、相手ディフェンスは後ろへ下がりながら守ることになり、ボールとフォワードの選手を同時に捉えることが難しくなる。
そのため、相手のマークを外したりディフェンスの裏へ飛び出すといったことが簡単に出来るようになるが、一方で斜め後ろからのボールとなるためシュートへ持ち込むのが難しい。
ヨーロッパではカウンター型のチームが多用する傾向がある。

・グラウンダーのクロス：地面すれすれを這うセンタリング。
グラウンダーでセンタリングを出した場合はディフェンスの隙間を縫って通り抜けるコースに出さなければならないので非常に正確なキックが必要である。
速いグラウンダーのクロスは反応するのが難しく守備側の選手にとっても攻撃側の選手にとっても難しいボールとなるが、ピンポイントでフォワードに合わせることが出来ればゴールキーパーも反応できず強力な攻撃となる。

センタリングはロングキックが一般的です。
長い距離を正確にキックする技術が必要です。
またフワリと高く浮かせる山なりにするのか、低く速い弾道にするのか、カーブをかけるのか、などといったバリエーションもあります。
味方と敵のポジショニングを見て的確にゴール前にパスを送ることが求められます。