コントロール・オリエンタードとは、 スペイン語で「方向づけをしたボールコントロール」の意味を持つ。トラップと聞くと「止める」イメージがあるが、実戦の中では、立ち止まってボールを受ける場面はほとんどない。次のプレーをしやすくするためには、視野を確保するための身体の向き、自分がプレーしたい場所へと方向づけしたコントロールが必要となる。 そのためには、味方からパスを受ける際に、ボールにおへそを向けた（正面を向いた）状態では、視野が狭くなってしまうので、ボールに対して半身で受け、ファーストタッチを足元に止めるのではなく、次のプレーを考えて、身体とボールを方向づけすることが重要。 狭いスペースでボールを受けた際や相手からのプレッシャーを受けている際に、素早く次のプレーへ移る為のプレー。 ファーストコントロールはとても重要。ただ試合のレベルが上がればファーストコントロールの重要性も難易度も跳ね上がり、相手選手に対しての寄せやプレッシャーが強くなるので、ファーストコントロールでどれだけ優位性を保てるかを意識する。ファーストコントロールで優位に立つことにより次のプレーをより効率的に行うことが可能になる。 コントロール・オリエンタードは相手守備者よりも優位に立つ為のもので必ずしもどこかへコントロールしたり、止めてはいけないという訳ではない。次のプレーにおける最適なファーストコントロールを意...

スペイン流マークを外す動きはデスマルケと呼ばれ、相手を混乱に陥れ スペースと時間を生み出す最強の個人戦術です。 攻撃の個人戦術の１つで、ボールを受ける前にデスマルケを行うことで、より優位な状況でボールを受けることができます。 例えば、デスマルケによってフリーな状態でボールを受けたり、相手の背後を取ることが可能となります。 現代サッカーは守備のレベルが上がっており、良い状況でボールを受けることは簡単ではありません。 フリーな状態でボールを受けるためにもデスマルケの重要度はとても高まっています。 デスマルケのアクションは、スペースの無い中で一瞬の瞬発的な動きによってマークを外し 時間とスペースのアドバンテージを生み出してボールを受けるアクションである。  

高田　拓武（たかた　ひろむ） 通称：ひろむコーチ   慶応義塾大学3年生です。 RISEのコーチを始めて3年目になります！ 好きな食べ物はからあげです！ 子供達が毎回の練習で少しでもうまくなれたと思えるような練習を作っていきたいと思います。 よろしくお願いします！

サッカーにおけるセットプレーは、規定の位置にボールをセットしてプレーを再開させることから、「セットプレー」と呼ばれ、主にコーナーキックやフリーキックを指します。 試合再開に際しボールをセットして行うプレーであり、コーナーキックや相手ゴール付近でのフリーキックは得点の好機となります。 また、セットプレーの際にはフォワードやミッドフィールダーといった前線の選手だけでなく、ディフェンダーや試合展開によってはゴールキーパーまでもが攻撃参加することもあり、ゴール前に攻撃側、守備側ともに多くの選手が集まることとなる。 セットプレーの１つとして、フリーキックがあり、直接フリーキックであれば、オフェンスにとってゴールを狙うことのできる方法です。 フリーキックからゴールを狙うには、精度の高いキックが求められますが、これは練習を重ねることによって身に付けることができます。 フリーキックでは、ディフェンスも関係なくシュートを打つことが可能です。 もちろん、壁に立つディフェンスがいますが、キーパーとの駆け引き次第でキックの精度だけでゴールを狙うことができます。 もう一つのセットプレーとしてコーナーキックがあります。 コーナーキックからゴールを取るためには、ヘッドの強い選手と精度の高いキックを蹴ることができる選手がいれば大きな武器となります。 ディフェンスにとっても同じことで、ヘディングの...

堤　直也（つつみ　なおや） 通称：なおやコーチ スクールコーチやパーソナルコーチなど経験豊富！ 一見強面ですが、とても優しいコーチです！！ 選手歴 リバーFC 幸区選抜 U-15ヴェルディ調布 私立日本学園高等学校サッカー部 都大会ベスト8   指導歴 MIPフットサルスクールアシスタント SPCサッカーパーソナルコーチ 2014、2015 最優秀コーチ賞 RISEサッカースクール（現在） 大三SC（現在） smile kids projectフットサル男子監督 smile kids project世田谷区アカデミーメインコーチ（現在）   他にもサッカーアパレルブランドnative foot baller立ち上げ、デザイナーとしても活躍、 また音楽活動もしておりグッズから音楽製作まで自ら手掛けるなどマルチに活動しています。    

松田　浩幸（まつだ　ひろゆき） 通称：松 まっちゃんコーチ 現在も社会人サッカーで現役継続中！ ・over40東京都1部リーグ優勝 ・over40関東大会優勝 指導者としても、選手としても、サッカーに対する情熱が熱いです！！

シンキングスピードとは「考える早さ」。 つまり選手がプレーにおいて判断する早さを意味する。 プレーのレベルが上がると判断が早くなり、感覚的にプレーできる。 ジュニア年代の選手も常に早くプレーできるようにトレーニングを心がけるとよい。 指導者からの評価においても「判断の早さ」を注視されることが多い。 １．相手より速く動き出す サッカーは、「ヨーイ、ドン！」で動き出すわけではありません。いくらでもフライングして良いスポーツです。 次のプレーを判断する「シンキングスピード」を上げることができれば、実際の動作に移るスピードも速くなるため、相手の先手を取って動き出すことができます。 つまり、フライングすることが可能になるわけですが、その結果、相手より速くスペースに入れたり、ボールに追いつくことができるようになります。 ２．相手の動きを遅れさせる サッカーは、相手にウソをついても良いスポーツです。右に行くとウソをついて、左に行けば相手を遅くすることができます。 つまり、フェイク（「チェックの動き」とも言う）です。フェイクとは、フェイントを入れてからパスを受ける動きを指します。 フェイクを使うには、ボールを持っていない時に、「どうやってパスを受けるか？」を考えておくことが大切です。 そして、パスが出るタイミングより少し速めにフェイクを入れます。 少し速めにフェイクを入...